؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛

انتبه لتفاعلات دوافعك : 

لأ تدع الضغوط .. تظهرك بأسوأ مما فيك.. 

تمسك دوما .. بنفسك الجيدة الاصيلة..